Varisten kimler korunmalı konusunun detaylı tartışıldığı bu yazı, literatür bilgileri dikkate alınarak derlenmiştir. Varis yönünden risk altındaki kişilerin bilgilendirilmesi varisten korunmak yönünden son derece önemlidir.
Varisten Kimlerin Korunması Gerekir?
Varis ilerleyici bir hastalık olup özellikle bazı meslek gruplarında görülme sıklılığı çok daha yüksektir. Bu yüzden önemli risk faktörlerine sahip kişilerin varisten korunması önemlidir.
Hangi Meslekler Varis Yönünden Risk Altındadır?
Uzun süre ayakta durmayı gerektiren meslekler özellikle risk altındadır. Bu meslekler;
- Kuaför
- Garson
- Satış elemanları
- Güvenlik görevlileri
- Cerrahlar
- Hemşireler
- Hosteslerdir.
Bu meslek grubunda çalışanlar özellikle varisten korunma yöntemlerini düzenli olarak uygulamalı ve önlemleri almalıdır. Varisin ilerleyici bir hastalık olduğu unutulmamalıdır.
Varis Nedir?
Bacak varisi bir toplardamar hastalığı olup çeşitli nedenlere bağlı olarak toplardamar içindeki kapak sisteminin bozulması nedeni ile kanın ayaklara doğru geri kaçmasıdır. Varis ilerleyici bir hastalık olup bir çok yakınmaya yol açıp yaşam kalitesini bozmaktadır. Varis ağrısı nasıl olur? Varis ayakta uzun süre kalmakla bacaklarda artan ağrıya neden olur. Varis belirtileri, uyluk ve daha çok baldıra yayılan ağrı, bacak şişmesi, kaşıntı, kramp ve bacaklarda huzursuzluk ve kozmetik sorunlar şeklinde tanımlanır.
Varis Nedenleri?, Varis Neden Olur?
Varisin nedenleri çok çeşitlidir. En sık nedenler;
- Genetik
- Meslekler
- Sık hamilelik
- Obezite
- Geçirilmiş derin toplardamar tıkanıklıklarıdır.
Varisten Korunmak İçin Ne Yapılmalıdır?
Varisten korunmada dikkat edilmesi gereken durumlar;
- Uzun süre ayakta durmak gerekir ise aralıklı adım atılmalıdır.
- Sık sık ayak değiştirerek vücut ağırlığı dağıtılmalıdır.
- Diz katlayıp oturulmamalıdır.
- Dar kıyafetlerde kaçınılmalıdır.
- Yüksek topuklu ayakkabılar kullanılmamalıdır.
- Kabızlıktan korunmak için sebze ağırlıklı beslenilmelidir.
- Her banyonun sonunda bacaklar soğuk su ile yıkanmalıdır.
- Hamam, sauna, kum banyosu gibi sıcak ortamlardan kaçınılmalıdır.
- Uzun süre güneş altında yatılmamalı, bronzlaşırken ayaklar yüksekte tutulmalıdır.
- Düzenli egzersiz yapılmalıdır.
- Varise iyi gelen bitkilerden de yararlanılabilir.
Varis Çorabı Nasıl Kullanılır?
Varis çorabının aslında bir tedavi edici özelliği yoktur. Varis çorabının yakınmaları giderici ve iyileşmeyi hızlandırıcı etkisi bulunmaktadır. Varis çorabının kullanılması gerektiği durumlar;
- Sınırlı ve henüz ciddi yakınmalara yol açmayan varislere sahip kişiler uzun seyahatlerinde,
- Ameliyatsız varis tedavisini bekleyen kişiler
- Varisin termal ablasyonu, lazer ablasyonu ya da radyofrekans ablasyonu uygulanamayan kişiler uzun süre ayakta kalması gereken durumlarda
- Varisin lazer ya da radyofrekans ablasyonu sonrası
- Varisin ameliyatsız tedavisi yapılmış kişiler uzun seyahatlerinde varis çorabı kullanmaları yararlı olur.
Varis çorabı nasıl giyilir? Varis çorabı sabah uyanıldığında, yataktan çıkmadan yani ayağa kalkmadan ayakları en az 5 dakika yüksekte tuttuktan sonra giyilir. Gece varis çorabı ile uyumak gerekmemektedir. Gece yatağa girmeden önce çoraplar çıkarılır, banyo yapılıp yatağa girilir.
İleri varisli hastalarda ise tedavi beklenirken yakınmaları azaltmak için de varis çorabı kullanılır. Daha önce varis tedavisi olmuş kişilerde de riskin yüksek olduğu durumlarda örneğin uzun seyahat süresince, uzun süre ayakta kalması gereken durumlarda da varis çorabı kullanılmalıdır.
Venöz ülseri bulunan kişiler daha yüksek basınçlı varis çorabı kullanmaları gerekir.
Varisten korunma ile ilgili daha fazla detay için tıklayınız
Varisten nasıl korunursunuz? Girişimsel radyoloji uzmanı Prof. Dr. Mutlu Cihangiroğlu açıklıyor.
♥ Varis tedavisi ile ilgili detaylı bilgi almak ya da Kadıköy ile Pendik Girişimsel Radyoloji Merkezlerimizden randevu talepleriniz için 0533 336 48 30 numaralı telefonu arayınız.